Tiap hari kita musti dihadapkan sebuah masalah, dan mau gak mau kita akan dihadapkan dengan problem fight or flight yang artinya hadapi atau mundur buat lari dari masalah. Gue pernah merasa memiliki banyak masalah yang mungkin sebenernya buat orang lain itu gak masalah. Well tingkat penerimaan stressor gue cukup tinggi. Intinya gue merasa hidup gue beban banget, gue merasa gak berguna dan gak berarti. fase dimana denial akan berkepanjangan, fase dimana titik terendah selalu terulang. Saat itu gue merasa gue harus memilih flight untuk sementara, gue merasa lebih baik gue pergi dari rumah, pergi dari kota gue dan pergi dari negara ini. Tapi sepertinya takdir gak ngijinin gue buat memilih keputusan itu, mereka udah memutuskan sepihak bahwa gue harus ngehadapi yang namanya masalah itu.
.
Akhirnya gue memutuskan untuk mencari suatu kesibukan yang bisa mengalihkan stressor itu, paling tidak gue gak terlalu memikirkan. Guk gak bisa bilang kalau itu salah satu dari cara menghadapi masalah, yang gue tau itu adalah salah satu cara gue dalam memanajemen stressor yang ada didiri gue. karna gue tau stressor bisa menyebabkan banyak masalah dan karna gue juga butuh untuk sehat gue perlu dan gue harus ngelakuin itu.
kemarin habis ngereview ulasan mengenai stressor terutama yang dihadapi oleh cewek, dan gue juga udah buat artikelnya. kalian bisa baca itu dengan tinggal klik linknya.well masalah itu bagian dari hidup, setiap orang juga punya masalah. gue gak bisa bilang kalian harus gimana - gimana atau kalian harus lakuin semua saran yang gue tulis dalam artikel. pilihan ada ditangan kita. lo bisa milih salah satu buat nyobak dulu apakah its working gak buat ngatasi masalah kita. Or kalau kalian punya ide/ cara lain buat stay fighting with the stressor kalian bisa share.
Komentar
Posting Komentar